65 Days of Change [Digital]

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Warum 65 Tage?
Ca. 65 Tage ist die Dauer, die es braucht, bis eine neue Aufgabe/Tätigkeit bei uns als Routine abgespeichert wird.

Was ist das Ziel der 65 Days Challenge?
Das Ziel des Programms ist der langfristige Erfolg für jeden im Bereich Gewichtsreduktion, Körperformung, Steigerung der körperlichen Fitness oder gesünderer Lebensstil.

Für wen ist das Programm geeignet?
– Für alle, denen es schwer fällt aus ihrer gemütlichen Gewohnheit auszubrechen, aber mit dem aktuellen Stand nicht zufrieden sind.
– Für alle, die schon mal gescheitert sind, aber es trotzdem schaffen wollen endlich was zu ändern.

Du erkennst dich wieder?? Dann möchte und werde ich dir helfen, dieses Mal deine gewünschte Veränderung zu schaffen.

Was bietet das Programm?
– Betreuung durch einen professionell ausgebildeten Lehrer für Fitness/ Personaltrainer
– in 65 Tagen erlernen neuer Routinen
– Trainingsplan für dein Homeworkout (ohne Geräte)
– 1x die Woche 60 min gemeinsames Zoom Workout (ohne Geräte )
– jede 2. Woche 60min Zoom Infos über Ernährung und Austausch der Teilnehmer
– individueller Ernährungsplan für dich
tägliche Motivation per Whatsapp, um dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren
– 24/7 die Möglichkeit, Fragen zu stellen.